- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần2
- Lượt xem634
VIP Mã số BS213
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 317 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 14.7g29.4%
- Fat 27.6g35%
- Carbs 1.9g0.7%
- Net Carbs 1.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Đặt chảo trên lửa vừa, khi chảo nóng, cho các miếng thịt heo xông khói vào và rán trong 3-5 phút (hoặc cho đến khi chín giòn)
Thêm bơ vào, khuấy đều và tiếp tục nấu trong 2 phút (hoặc cho đến khi tan chảy)
Thêm tỏi và nước cốt chanh và đảo trong 1 phút cho đến khi có mùi thơm
Thêm cải vào, nấu trong 4 phút rồi nêm muối và tiêu đen
Khi hoàn thành, lấy chảo ra khỏi bếp, chia đều cải cầu vồng và thịt heo xông khói vào các đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Thịt heo xông khói xào cải cầu vồng
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Đặt chảo trên lửa vừa, khi chảo nóng, cho các miếng thịt heo xông khói vào và rán trong 3-5 phút (hoặc cho đến khi chín giòn)
Thêm bơ vào, khuấy đều và tiếp tục nấu trong 2 phút (hoặc cho đến khi tan chảy)
Thêm tỏi và nước cốt chanh và đảo trong 1 phút cho đến khi có mùi thơm
Thêm cải vào, nấu trong 4 phút rồi nêm muối và tiêu đen
Khi hoàn thành, lấy chảo ra khỏi bếp, chia đều cải cầu vồng và thịt heo xông khói vào các đĩa và thưởng thức